再び健康を取り戻そう

栄養士であり、認定フィットネスコーチでもあるレイチャ・ハイドです。薬学、ビジネス戦略、そして10年以上にわたる本格的な筋力トレーニングを独自に融合させています。薬学のバックグラウンドは、人体生理学とエビデンスに基づいた栄養学に関するあらゆるアドバイスの基盤となっています。また、MBA取得により、大きな目標を明確で実行可能な計画へと落とし込む能力を磨いてきました。

私は30代から50代の女性を専門にサポートしています。彼女たちが、疲れや体への不調といった感情から解放され、力強く、活力に満ち、自信を取り戻せるようお手伝いします。ホルモンバランスの変化、時間的プレッシャー、そしてこの人生のステージ特有の困難さといった、様々な問題に、一緒に立ち向かいます。

経験豊富な剣道家および筋力トレーニング選手として、私は関節の健康を犠牲にすることなく爆発的なパワー、可動性、鋭いコンディショニングを必要とする格闘家向けのハイパフォーマンス プログラムも設計しています。