« Croyez en vous et commencez dès aujourd'hui. Soyez sûr de pouvoir y arriver À NOUVEAU ! »
A PROPOS DE MOI
RACHA HYDE
Coaching basé sur des preuves et avec cœur
Je suis Racha Hyde, nutritionniste et coach fitness certifiée, accompagnée d'une expérience unique en pharmacie, en stratégie d'entreprise et de plus de dix ans d'entraînement intensif en musculation. Mon expérience en pharmacie guide toutes mes recommandations sur la physiologie humaine et la nutrition, tandis qu'un MBA m'a permis de transformer mes objectifs ambitieux en plans clairs et réalisables.
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes de plus de 30 ans pour les aider à surmonter l'épuisement et le manque d'harmonie corporelle et à retrouver force, énergie et confiance en elles. Ensemble, nous abordons les bouleversements hormonaux, les contraintes de temps et les difficultés mentales qui rendent cette étape de la vie particulièrement difficile.
En tant que kendoka expérimenté et athlète de force, je conçois également des programmes de haute performance pour les artistes martiaux qui ont besoin de puissance explosive, de mobilité et d'un conditionnement ultra-précis sans sacrifier la santé des articulations.
Choisissez votre entraînement en ligne
Je propose une gamme complète de services fondés sur des données scientifiques et adaptés à votre situation : que vous soyez une femme occupée qui souhaite retrouver sa force, une athlète en quête de developper une puissance explosive ou une professionnelle très occupée ayant simplement besoin d’un nouveau départ nutritionnel soutenu par la science. Choisissez entre des programmes personnalisés en tête-à-tête avec moi ou des formules d’abonnement en ligne flexibles, tous ancrés dans une expertise nutritionnelle de niveau clinique, un entraînement de force progressif et un suivi rigoureux. Quel que soit votre point d’entrée, vous bénéficierez d’un plan d’action clair, d’un accompagnement expert et de confiance durable nécessaire pour prendre votre santé en main, pour de bon.
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